根据你的描述，你可能患有肾虚火旺引起的牙齿松动和龈肿。建议你使用补肾固齿丸来治疗。同时，注意口腔卫生，规律作息，适当增加体育锻炼。

补肾固齿丸的用法和疗程请按照说明书服用，一般建议服用2-4周。补钙也对症的，但不需要其他补充。