您描述的症状可能与中老年人常见的关节问题有关。随着年龄增长，人体内的氨糖和钙流失会加速，可能导致膝关节不适或骨质疏松。适当补充这些营养素可以有所帮助。

如果您有疼痛的症状，可以选择含有多种成分的产品，例如7合1的氨糖软骨素。这种产品不仅可以缓解疼痛，还能提供其他必要的营养素。

您可以通过健康指导平台购买这些产品。建议您连续使用2到3个月，以获得最佳效果。