根据您的描述，可能是腰椎压迫神经引起的症状。建议您先进行腰椎检查，排除其他可能的病因。

腰椎管狭窄可能是导致您症状的主要原因。甲钴胺可以继续使用，其他药品可以停用。建议您搭配使用丹鹿通督片和腰痹通胶囊，这两种药品可以协同增效，改善瘀阻督脉所致的活动受限、腰腿疼痛等症状。

根治可能需要先治疗腰椎管狭窄，严重的可能需要手术。目前的用药只是保守治疗。

在日常生活中，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确，避免脊柱不正。适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。