您好，根据您的描述，目前您是HBV的无症状携带者。一般来说，如果肝功能正常且没有明显的肝损伤，通常不需要立即进行抗病毒治疗。

是的，定期复查是非常重要的。对于您这种情况，建议继续定期复查肝功能和HBV DNA水平，并注意生活方式的调整。

首先，饮食上要清淡，避免辛辣、油腻的食物。其次，生活习惯上要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，养成良好的生活作息习惯也很重要。