压力大可能会影响内分泌系统，引起内分泌失调，进而导致掉头发和头屑增多。请问你最近的生活和工作压力如何？

首先，建议你调整生活作息，保证充足的睡眠和适当的休息。其次，可以考虑使用一些针对内分泌失调的药物，例如维生素B族和锌等微量元素的补充。同时，保持头皮清洁也很重要。