您好，膝盖疼痛可能是关节炎引起的。建议您先到医院做详细检查，确认诊断后再进行治疗。同时，注意休息和适当运动，避免长时间站立或坐着。

氨基葡萄糖胶囊是一种常用的关节炎治疗药物。一般建议连续使用3天，如果炎症未消除，需要向医师咨询。长期使用可能引起视网膜病变，应定期进行眼科检查。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

除了用药外，日常生活中也需要注意一些事项。首先，保持健康的体重，减轻关节负担。其次，适当进行低强度的运动，如散步、游泳等，可以帮助增强关节周围的肌肉和韧带。最后，注意饮食，多摄入富含维生素C和D的食物，有助于关节健康。