根据你的描述，考虑你可能存在阴虚火旺的情况，建议使用解郁丸和谷维素片进行治疗。同时，注意精神状态的调节，多户外活动，改善心态。

你的呼吸困难和恐慌可能与精神状态有关，建议继续使用解郁丸和谷维素片，并注意生活方式的调整。对于颈椎病引起的手麻木，可以考虑使用相应的药物进行治疗。