根据您的描述，可能是由于牙齿敏感或者风火牙痛引起的。建议您使用双氯芬酸钠止痛，丁细牙痛胶囊治疗风火疼痛，外用牙疼药水消炎止痛泻火。同时，注意口腔卫生，养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯，及时清除牙石和牙垢。戒烟对牙周炎治疗效果有直接关系。对于食物嵌塞者，推荐使用牙线。

除了用药外，可以尝试使用温水漱口，避免食用过冷或过热的食物和饮料。平时要注意口腔卫生，定期到口腔科检查，及时治疗龋齿和牙周炎等口腔疾病。另外，避免咬硬物，减少牙齿的磨损。