维生素B6缺乏症可能会导致疲劳、食欲不振等症状。首先，建议您每天摄入1-2片维生素B6片，连续使用3周。同时，注意休息，多吃富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，适当锻炼，保持良好的心境。

维生素B6片的用法是每天1次或2次，餐后服用。它主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症，而不是减肥药。虽然它可以帮助改善新陈代谢，但不直接导致体重减轻。如果您有减肥需求，建议结合合理饮食和适当运动。