牙龈出血可能是由于牙周炎、口腔卫生不良或其他健康问题引起的。建议您去看牙医进行检查和治疗。

除了定期刷牙和使用牙线外，使用含氟漱口水和定期洗牙也可以帮助预防和治疗牙龈出血。同时，保持健康的饮食和生活习惯也很重要。