这种情况可能是牙龈炎或牙周病的表现，需要检查哪颗牙龈受影响。

好的，根据你的描述，可能是局部的牙菌斑引起的炎症。建议你定期刷牙、使用牙线和漱口水来清洁口腔，并避免吃太多甜食和酸性食物。同时，需要注意是否有其他症状，如出血或疼痛。

如果确诊为牙龈炎，可以使用一些非处方的消炎药膏或漱口水。对于牙周病，可能需要更深入的治疗，包括洗牙、根面平整术等。请注意，任何用药都应在医生的指导下进行。