头痛和失眠可能与多种因素有关，包括压力、生活习惯、甚至某些疾病。请问您是否有其他伴随症状？

根据您的描述，可能存在一些神经系统疾病的风险。建议您去医院做进一步检查，了解具体情况。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

在明确诊断前，使用药物需谨慎。可以尝试一些非处方药如阿司匹林或布洛芬来缓解头痛。至于失眠，首先要改善睡眠环境和习惯，避免过度依赖安眠药。