维生素B6是一种水溶性维生素，主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症。成人每天需要1-2毫克，儿童则需要0.5-1毫克。一般建议在饭后服用，连续使用3周。请注意，过量使用可能会导致神经损伤等副作用。

维生素B6通常对大多数人群是安全的，但如果您有肝肾功能异常、过敏史或正在服用其他药物，应该在医生指导下使用。对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，建议在医生的建议下使用。