高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期管理和治疗。首先，建议你去医院进行详细检查，确定是否存在其他并发症。同时，合理用药也是非常重要的。

比索洛尔氨氯地平片是一种常用的降压药物，但必须在医生的指导下使用。请注意监测血压，并遵循医嘱调整用药方案。另外，生活方式的改变也很重要，包括规律作息、健康饮食、适量运动等。

减少精神压力、戒烟、增加体育锻炼等都可以帮助控制高血压。同时，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高盐高脂食物，也是非常重要的。