首先，阴道干涩可能是由于多种原因引起的，包括雌激素水平下降、药物副作用、生活习惯等。欧维婷雌三醇乳膏是一种外用药物，主要用于治疗因雌激素缺乏引起的泌尿生殖道下部萎缩。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或正在服用其他药物？

欧维婷雌三醇乳膏可以外涂也可以用于阴道内用药，具体用法需要根据您的症状和医生的建议来确定。一般来说，作为激素替代治疗，建议每天使用一次，连续用药2~3周，然后根据症状缓解情况逐渐减低至维持量。对于尿失禁，有些妇女可能需要较高的维持量。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，应及时就诊。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您多喝水，避免使用含有香料或化学物质的清洁产品，穿着宽松、透气的内衣，避免过度清洁阴道等。同时，定期进行妇科检查也是必要的。