口腔溃疡是常见的口腔问题，多由口腔黏膜损伤、免疫力下降等原因引起。首先要注意口腔卫生，避免辛辣、酸性食物刺激溃疡部位。

可以使用一些口腔溃疡专用的药膏或喷雾来缓解疼痛和促进愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用漱口水等也很重要。