月经过多可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养不良、压力等。中医认为，这种情况可能与血热妄行证有关。宫血宁胶囊是一种中药制剂，适用于此类症状。

根据你的症状，宫血宁胶囊是可以使用的。建议在月经过多或子宫出血期口服，具体用法为一次1-2粒，一日3次，血止停服。同时，保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意私密处的卫生，预防感染，注意营养均衡，多食瘦肉、谷类、牛奶及新鲜的水果蔬菜，忌烟酒，少食生冷食物，加强体育锻炼，定期妇科检查。

在用药前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。