哺乳期妇女需要特别注意用药安全。对于头皮屑问题，首先要确定是否是脂溢性皮炎或头皮糠疹引起的。这些疾病都可以通过使用特定的洗发水来治疗。

在选择洗发水时，需要避免含有激素或其他可能对婴儿产生影响的成分。我们推荐使用酮康唑洗剂，它对脂溢性皮炎和头皮糠疹有很好的治疗效果，并且相对安全。使用时每周2次，连用2-4周。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。注意休息，避免剧烈运动，多喝温水，多吃新鲜水果和蔬菜，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。