失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态和身体健康等。老年人失眠的原因也可能是血虚引起的。血虚会导致身体机能下降，影响睡眠质量。

是的，补血可以帮助改善失眠。老年人可以通过饮食和适当的药物来补血。例如，多吃一些富含铁质的食物，如红枣、黑木耳等。同时，医生也可以根据具体情况开具补血药物。

除了补血外，老年人还需要注意保持良好的生活习惯。如规律作息、避免过度劳累、保持心情愉悦等。同时，适当的运动也可以帮助改善睡眠质量。