您好，首先需要了解的是，藿香正气水主要用于治疗消化不良、腹泻等症状。对于35岁的成年人来说，选择不含酒精的藿香正气水是比较安全的。一般来说，玻璃瓶装的藿香正气水不含酒精，而塑料瓶装的可能含有酒精。

藿香正气水的用法是口服，一次1只，一日3次。在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，建议您以少油腻、好消化饮食为主，休息好，避免受凉。