首先，高甘油三酯和总胆固醇是心血管疾病的重要危险因素。可定和力平之都是降脂药物，但它们的作用机制和适应症有所不同。您需要在医生的指导下进行药物调整。

无论是胶囊还是片，力平之的主要成分和功效都是一样的。选择哪种形式主要取决于您的个人喜好和便利性。请务必按照医生的指示使用药物，并注意可能的副作用。

除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。请注意休息，避免熬夜，控制饮食，减少油腻食物的摄入。这些措施将有助于改善您的血脂水平和心血管健康。