根据您的描述和症状，这可能是由于类风湿关节炎引起的骨头增生。请问您是否有类风湿关节炎的病史？

了解了。首先，继续按医嘱服用治疗类风湿关节炎的药物。其次，建议穿宽松的鞋袜，避免磨蹭那块皮肤。最后，适当进行物理治疗和按摩，以缓解疼痛和改善关节功能。

除了药物治疗外，物理治疗和按摩也可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。