专业擅长:崩漏(月经不调、月经量多、肝气郁结、经期延长、血崩),带下病(肝血不足、阴痒、气血两虚),不孕症(叶酸缺乏症免疫性不孕、固肾安胎、养血安胎),阴道炎(细菌性阴道炎、霉菌性外阴炎),痛经(养血调经,温经止痛活血、宫寒、气血双补、体寒、气血两虚)等妇科疾病。
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患者
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患者
医生您好,我最近检查出胆固醇偏高,想知道有没有什么自然的方法可以帮助降低?
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于清河医生
高胆固醇可能会增加心血管疾病的风险。除了药物治疗外,改变生活方式和饮食习惯也非常重要。例如,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加富含纤维的食物和Omega-3脂肪酸的摄入。
患者
我听说过一些天然的东西可以帮助降低胆固醇,像决明子茶和荷叶茶,真的有效吗?
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于清河医生
决明子茶和荷叶茶都被认为有助于降低血脂和血压,但具体效果因人而异。同时,保持健康的体重,进行适量的运动和避免吸烟也是非常重要的。
患者
谢谢医生的建议,我会注意的。
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于清河医生
不用谢,希望我的建议能对您有所帮助。记得定期检查胆固醇水平,保持良好的生活习惯和饮食习惯。