根据您的描述，可能是慢性咽炎引起的症状。这种情况通常与环境污染、过敏、长期吸烟等因素有关。建议您避免刺激性食物和环境，多喝水，保持室内空气湿润。

除了生活习惯的调整外，药物治疗也是很重要的一部分。可以考虑使用抗生素、消炎药等来缓解症状。同时，局部使用含片或喷雾也能起到一定的缓解作用。