首先需要明确是否真的患有缺铁性贫血，建议进行相关检查。如果确诊，可以考虑服用补铁的药物。同时，注意饮食，多吃一些补气血的食物。

可以先服用一些复方红衣补血口服液。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，建议平时多吃一些补气血的食物，如桂圆、莲子、大枣、赤小豆、猪肝、花生衣等。