产后补血可以通过食物和药物来实现。首先，建议多吃一些富含铁质的食物，如动物肝脏、红枣、动物血等。其次，如果需要药物辅助，可以考虑使用补气养血的中成药。请问您现在产后多久了？有头晕乏力、面色白或萎黄的情况吗？

根据您的描述，您的情况适合服用补气养血的中成药。同时，建议您继续多摄入可以补血的食物，例如阿胶、红枣、动物血等。另外，喝黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等也可以帮助调理血气。请注意，使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

由于您携带有地中海贫血，不能服用铁剂。建议单独服用补气养血的中成药，并结合上述生活建议来改善贫血症状。