灰指甲是一种常见的真菌感染，需要长期治疗。首先要注意个人卫生，避免交叉感染。可以使用外用药物如盐酸特比耐芬等进行治疗。同时，口服药物也可以作为辅助治疗。

如果口服药物效果不佳，可以考虑使用外用药物如楚甲。同时，保持指甲干燥，避免过度清洁和剪切指甲。定期更换袜子和鞋子，避免穿紧身鞋。

灰指甲的治疗周期因人而异，通常需要6-12周。请耐心治疗，并定期复查。