专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
好评率99%
接诊量4.8万
平均等待2小时分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
朱凤华医生
高甘油三酯可能与饮食和生活习惯有关。首先，建议您控制饮食，减少高脂肪和高糖分的食物摄入。同时，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。
患者
朱凤华医生
根据您的描述，可以考虑适量补充Omega-3脂肪酸、维生素E等营养素。这些营养素有助于降低甘油三酯水平和改善心血管健康。
患者
朱凤华医生
是的，除了饮食和营养补充外，适量的运动也非常重要。每天至少进行30分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。此外，保持良好的睡眠质量和管理好压力也对改善高甘油三酯有帮助。