皮肤干燥可能与营养不均衡有关。建议您摄入足够的维生素B，特别是维生素B100，它可以改善代谢、缓解压力、支持神经系统健康、促进头发、皮肤和指甲的健康。

如果您不能吃甜食，可以选择无糖或低糖的维生素B100补充剂。请注意，服用方法通常是随餐服用，每天1片。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。