专业擅长：从事医药大健康领域12年，有国家高级营养师，国家高级健康管理师，对于疾病，康复，保健，营养有丰富的管理和调理经验！
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
范广宇医生
首先，需要明确你的性别、年龄和具体的健康需求。然后，我们可以根据你的情况来推荐适合的维生素补充方案。
患者
范广宇医生
对于日常保健，建议每日服用一片维生素补充剂，餐后服用，并注意均衡饮食，多摄入蔬果。同时，增加运动量，多吃水果蔬菜。一般来说，建议连续服用1-3个月，不建议长期服用。
患者
范广宇医生
可以在早晨饭后服用。