一周内服用两次避孕药可能增加月经紊乱、恶心等不适，建议按需用药，避免频繁使用。同时，避孕药可能会引起内分泌失调，导致月经不调等问题。

小肚子疼可能与避孕药的副作用有关，建议多用热水热敷小腹，多泡脚以缓解症状。

可以考虑联用维生素E软胶囊，帮助调节内分泌，减少避孕药引起的副作用。同时，注意用药安全，避免过度使用避孕药。