这种情况可能是肠道菌群失调引起的。我们可以通过使用特定的益生菌产品来调节肠道，改善腹泻和便秘。

在使用益生菌产品之前，需要排除过敏和用药禁忌。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯也很重要。