根据您的描述，可能是口腔粘液腺囊肿。这种情况通常不需要紧急处理，但如果囊肿增大或引起不适，可以考虑手术切除。同时，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。

辛辣食物可能会刺激口腔粘膜，导致囊肿加重。关于喉风散和西瓜霜，它们都可以用于缓解咽喉肿痛等症状，但成分和适应症有所不同。建议根据自身情况选择合适的药品。另外，暂时不需要使用华素片。