长痘痘的原因有很多，包括不良的生活习惯、饮食不当、肌肤清洁不到位等。内分泌失调也可能是其中一个因素。

首先，需要养成良好的作息习惯，避免熬夜。其次，饮食上要注意清淡、营养均衡，少吃辛辣刺激性的食物。对于干性偏油的皮肤，建议使用清爽保湿不油腻的护肤产品。

是的，化妆品卸妆后还需要再次清洁皮肤，确保肌肤清洁干净。同时，避免使用油腻的护肤品。