专业擅长：作为一名经验丰富的护理专业人员，我不仅在临床护理方面有着深厚的理论基础和实践经验，还积极拓宽自己的知识领域，考取了营养师证书。 擅长临床护理与健康指导：我熟悉各种疾病的临床护理流程，能够根据患者的具体病情提供个性化的健康指导，帮助患者恢复健康。 擅长营养咨询与饮食指导：作为一名持证营养师，我能够为患者提供科学、合理的饮食建议，帮助他们通过调整饮食结构来改善健康状况。 擅长慢性病管理与预防：我擅长对慢性病患者进行长期管理和健康指导，通过生活方式调整、药物治疗等多种手段，帮助患者控制病情发展，提高生活质量。 擅长健康教育与宣传：我热衷于健康知识的普及和宣传，能够通过讲座、咨询等形式，向公众传递正确的健康观念和自我保健方法。 在京东医生平台上，无论是临床护理、营养咨询还是慢性病管理，我将竭诚为您的健康保驾护航！
好评率-
接诊量-
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
周洪琴医生
你的血压已经超出正常范围，需要干预。首先，建议你到医院进行详细检查和评估。同时，改变生活方式也很重要。比如，控制体重，减少钠盐摄入，增加运动量，保持良好的睡眠质量和情绪状态。
患者
周洪琴医生
当然可以。首先，饮食方面要注意清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入富含优质蛋白质的食物。其次，戒烟限酒，多喝水。最后，适当的运动和充足的睡眠也非常重要。同时，根据医生的建议，可能需要服用降压药物来控制血压。