口腔炎症和口臭可能由多种原因引起，包括口腔卫生不佳、牙龈炎、龋齿等。首先，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。

除了日常口腔清洁外，使用含有抗菌成分的漱口水也可以帮助预防和治疗口腔炎症和口臭。例如，聚维酮碘含漱液可以有效杀灭口腔中的细菌。使用方法是每次10ml，直接漱口或稀释后漱口，含漱10秒后弃去，勿吞咽。每天重复4次，连续使用可至14天。同时，注意饮食健康，避免食用刺激性食物和饮料。