头皮发炎可能是由多种原因引起的，包括真菌感染、细菌感染、过敏等。您描述的症状提示可能是真菌感染。建议使用抗真菌药物外用，并配合口服维生素补充。

对于您的情况，建议每日3次直接涂抹抗真菌药物在患处，并口服维生素补充，每日2片，饭后服用。同时，注意饮食，避免海鲜、辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，禁烟禁酒，保持良好的休息习惯。

维生素是早晚各一片，建议分开服用，避免一次性摄入过多。