首先，需要明确的是，减肥药物并非万能的解决方案，必须结合健康的饮食和适量的运动。同时，使用减肥药物前，需要了解自己的身体状况，包括是否有慢性疾病、过敏史等。

通常情况下，成人可以在餐时或餐后1小时内口服1粒减肥药物。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可以省略一次服药。同时，为了避免影响维生素的吸收，建议用药期间每天间隔2小时后补充复合维生素。

此外，减肥期间应注意作息规律，保持充足的睡眠，避免油腻食物，以清淡饮食为主，均衡膳食，适当运动。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。