大多数人在服用维生素后都会出现胃部不适，这是因为维生素刺激了胃肠道。建议您在早餐或午餐时随餐服用。

如果早餐随餐服用仍然不适，可能是因为您的胃对维生素的刺激比较敏感。您可以尝试更换维生素的品牌或类型，或者减少每次服用的剂量。同时，保持良好的饮食习惯和规律的作息也能帮助改善胃部不适。