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齐银辉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长儿童，中老年，孕期，哺乳期营养，从事高级营养师三年，专业知识全面，经验丰富。我这个这
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患者
我最近体检发现血脂偏高，想了解如何改善。
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齐银辉医生
血脂异常可能会增加心血管疾病的风险。首先，建议您调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。同时，适量运动也非常重要。
患者
我听说鱼油和卵磷脂可以帮助调节血脂，是否需要同时服用？
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齐银辉医生
是的，鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以降低血脂和血液黏稠度。卵磷脂则有助于乳化和分解油脂，促进胆固醇和脂肪的代谢。二者搭配使用可能会有更好的效果。
患者
如果只服用鱼油，会有作用吗？
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齐银辉医生
单独服用鱼油也可以起到一定的作用，但建议您先服用一段时间鱼油观察效果。
患者
我想知道红曲鱼油和普通鱼油的区别。
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齐银辉医生
红曲鱼油相比普通鱼油，成分含量更好一些，可能会有更好的疗效。
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