产后骶髂关节炎是常见问题，补钙可以帮助预防骨质疏松，强健骨骼。建议连续使用三个月，然后停3~6个月再继续使用，效果会更好。

首先，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。其次，适当进行一些低强度的运动，如散步、瑜伽等。最后，注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物。