鼻窦炎的确可能引起这些症状。首先，需要在专业医生的指导下进行规范的治疗和用药。一般来说，治疗会包括激素喷剂、抗生素和抗过敏药物等。同时，保持健康的饮食习惯、规律的作息时间和适当的运动也非常重要。

除了药物治疗外，洗鼻子也是一种有效的辅助治疗方法。对于改善通气的保健产品，可以根据说明书尝试使用。请记住，在使用任何新药物或治疗方法之前，都应该先咨询专业医生的意见。

不客气，祝你早日康复！