头发油腻可能与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。为了更好地帮助你，能否告诉我你头发油腻的具体情况？例如，持续多久了？是否有其他伴随症状？

了解了。首先，建议你口服维生素B6和维生素C，这两种维生素可以帮助调节皮脂分泌，改善头发油腻的状况。同时，使用二硫化硒洗剂也可以有效控制头皮油脂分泌。请注意，使用任何新药物前都要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如避免熬夜，保持清淡饮食，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。