骨质增生和骨刺是常见的骨科疾病，会导致关节疼痛和僵硬。首先，需要通过X光或MRI等影像学检查来确诊。然后，可以采取物理治疗、药物治疗和手术治疗等多种方法来缓解疼痛和改善生活质量。

是的，有一些非甾体抗炎药（NSAIDs）和关节保护剂可以帮助缓解疼痛和减少关节损伤。具体的用药方案需要根据您的病情和身体状况来定制。同时，适当的锻炼和保持健康的体重也非常重要，可以减轻关节的负担，延缓病情的进展。