根据你的描述，可能是肺部功能受损引起的不适。首先，建议你晚上睡前使用中医肺经贴敷，帮助改善肺部血液循环和气道通畅。

这可能是商家发货错误，建议你联系客服解决问题。至于肺经贴的使用，确实是晚上3点到5点这个时间段最为有效，因为这是肺经运行的黄金时期。

虽然白天也可以贴，但晚上贴敷更符合中医理论和人体生物钟的规律。这样可以最大限度地发挥肺经贴的效果。