大拇指翻是一种常见的足部畸形，主要是由于脚趾长期挤压引起的。使用矫正器可以帮助改善这种情况。同时，建议给孩子穿宽头的鞋子，避免过窄的鞋子加重问题。

矫正器的使用需要一定的时间和耐心，建议您在孩子使用过程中给予适当的鼓励和支持。对于5岁的孩子来说，这个矫正器是适合的，可以根据孩子的脚型和大小进行调整。同时，定期检查孩子的足部情况，及时调整矫正器的使用方式和频率。

除了使用矫正器外，平时也可以通过一些简单的锻炼来帮助改善大拇指翻的情况。比如，进行脚趾的伸展和旋转运动，或者使用一些辅助工具来帮助拉伸脚趾。另外，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或走路，也可以减少大拇指翻的发生。