专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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患者
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主诉：
患者
李征医生
青少年入睡困难可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理压力等。褪黑素主要用于成人，青少年使用需谨慎。
患者
李征医生
对于青少年入睡困难，首先建议调整生活习惯，例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。同时，可以考虑补充复合维生素B族，它有助于调节神经系统，改善睡眠质量。