脚气是一种常见的真菌感染，需要注意足部卫生。可以使用外用药物如抗真菌药膏或液体进行治疗。同时，保持足部干燥，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子。

根据你的情况，建议使用抗真菌药物进行外用治疗。具体用法是将药物稀释后浸泡患脚30分钟，每天清洗足部，保持干燥。避免与他人共用洗脚盆和毛巾，以免传染。平时选择透气的鞋子和袜子，保持足部清洁和干燥。