根据您描述的症状，可能是由于贫血引起的。建议您去医院做一个血常规检查，以便更准确地确定病因。

针对贫血，首先要确定其类型和原因。一般来说，铁缺乏性贫血可以通过补充铁元素来治疗。同时，注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物，如红肉、豆类等。避免过度劳累，保持良好的休息和作息习惯。