专业擅长：缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。
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患者
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主诉：
患者
黄红娟医生
您好，维生素B12缺乏可能会导致贫血和神经系统损害。根据您的描述，建议您进行血液检查以确定是否存在维生素B12缺乏。
患者
黄红娟医生
如果检查结果显示您确实存在维生素B12缺乏，那么补充维生素B12是必要的。请注意，维生素B12的剂量因人而异，需要根据个人情况来确定。同时，建议您增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、鱼类和蛋类。
黄红娟医生
此外，为了改善您的症状，建议您保持良好的睡眠习惯，适当进行体育锻炼，并避免过度劳累。